دانلود کتاب چگونه چاق شویم ؟

فهرست مطالب دانلود کتاب چگونه چاق شویم ؟

راه های چاق شدن

نکات مفید

غذاهای پرکالری برای افراد لاغر

میان وعده های پیشنهادی برای افزایش انرژی دریافتی در افراد لاغر

رژیم غذایی برنامه ریزی شده و منظم

برنامه ی رژیم افزایش وزن برای یک هفته شما

توصیه های روزانه در دوران رژیم

افزایش وزن و چاق شدن با گیاه بادیان

چند توصیه برای چاق شدن

برای چاق شدن کالری های دریافتیتان را بشمارید

برای چاق شدن غذا بخورید

برای چاق شدن با دوستان و افرادی که دوست دارید غذا بخورید

و …

چگونه چاق شویم ؟
  • نویسنده: نیما نیک نژاد
  • موضوع: سلامت و تغذیه
  • تعداد صفحات: ۲۸
  • فرمت: PDF
  • زبان: فارسی
  • تاریخ درج: ۶ مرداد ۱۳۹۲

دانلود کتاب کامل چگونه چاق شویم


تبلیغات دانلود کتاب و PDF

تبلیغات

دانلود کتاب های فارسی به رایگان

هنوز دیدگاهی ارسال نشده است.

ارسال دیدگاه